鰲峰登山隊-107年第1季活動表出爐嘍!!!
本季行程精彩豐富，多樣選擇~
包含百岳風光、戶外健行等等，
堅持最好的服務品質，來回饋各位山友!!!
最後，敬祝大家身體健康、心想事成!
- Jan 19 Fri 2018 21:01
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鰲峰登山隊-107年第1季活動表
- Dec 21 Mon 2009 10:44
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苗栗南庄-風美溪溯溪 鰲峰登山隊 記
苗栗南庄-風美溪溯溪 鰲峰登山隊 記
活動日期：97年4月6日(星期日)一天
集合地點：(1)清水紫雲巖0500(2)中清交流道0540
出發時間：2008/4/5 18:00:00 PM(逾時不候)
行程計劃：
- Dec 20 Sun 2009 08:00
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鰲峰登山隊 活動報名表
- Dec 15 Tue 2009 08:00
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登山難易分級表
登山難易是很主觀的界定，它會因個人的登山經驗和行程安排而有所變化。
這表格只能當作參考，不能視為準則；
本人建議山友要常運動，只要您個人體能夠強，
登山所需的條件並不是大眾想像那麼困難或嚴格的。
喜歡登山的朋友加油!!加油!!
- Dec 14 Mon 2009 08:00
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登山運動--鰲峰登山隊 記
- Dec 10 Thu 2009 08:00
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登山營養 --鰲峰登山隊 記
- Dec 10 Thu 2009 08:00
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鰲峰登山隊 行前會議資料
基本安全規定
1.要辦理入山入園手續，請參考入山入園辦法；登山記得要帶健保卡或身分證。
2.登山前應鍛鍊體能，如跑步、爬樓梯、騎腳踏車或游泳等運動；要放鬆心情睡眠要充足。
3.出發前要蒐集該山區的資訊；行進中隨時注意各種景觀特徵，並核對地圖。
4.要帶足及合用的裝備(2天如玉山約8公斤)，外套或雨衣皆要打包在好拿的地方；衣物或裝備要做好防潮濕措施；行進中隨時要調整穿著避免受寒、失溫、防晒或中暑。
- Dec 10 Thu 2009 08:00
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鰲峰登山隊 裝備檢查表
- Dec 05 Sat 2009 08:00
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登山抽筋的緊急處置 --鰲峰登山隊 記
登山抽筋的緊急處置
發生的原因：
(1)由於登山時過度地運動或姿勢不正確，而引起肌肉的協調不良；
(2)因登山時或登山後受寒(熱)，體內的鹽份或電解質大量流失，因而致使肌肉突然產生非自主性的收縮。
- Dec 03 Thu 2009 06:10
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台中大雪山--橫嶺山木馬古道 ~~鰲峰登山隊
台中大雪山--橫嶺山木馬古道 ~~鰲峰登山隊
活動日期：98年5月24日(星期三)一天
集合地點：(1) 05:30工業區中港路口 (2) 05:50沙鹿小人物電子 (3)清水紫雲巖06:00
出發時間：98/5/24 05:30:00 AM(逾時不候)
行程計劃：
- Dec 03 Thu 2009 06:00
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台中大雪山-鳶嘴稍來山縱走 ~~鰲峰登山隊
台中大雪山-鳶嘴稍來山縱走 ~~鰲峰登山隊
活動日期：97/12/24 05:30:00 AM
