- Jan 19 Fri 2018 21:01
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鰲峰登山隊-107年第1季活動表
- Dec 21 Mon 2009 10:44
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苗栗南庄-風美溪溯溪 鰲峰登山隊 記
- Dec 20 Sun 2009 08:00
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鰲峰登山隊 活動報名表
- Dec 15 Tue 2009 08:00
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登山難易分級表
登山難易是很主觀的界定，它會因個人的登山經驗和行程安排而有所變化。
這表格只能當作參考，不能視為準則；
本人建議山友要常運動，只要您個人體能夠強，
登山所需的條件並不是大眾想像那麼困難或嚴格的。
喜歡登山的朋友加油!!加油!!
- Dec 14 Mon 2009 08:00
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登山運動--鰲峰登山隊 記
[登山運動]
登山是有計劃的活動，需要準備的事項和器材很多，切記勿以一時興起而登山。
擬一份考量清單：
如 (1)登山的路線及時間、
(2)山區季節及氣候的影響、
(3)攀登的緯度及高度、
(4)參加成員的經驗及技術、
(5)隊員體能及技術的訓練，
(6)選擇必要的裝備、器材，盡量輕量化。以安全的考量，來規劃登山活動。
- Dec 10 Thu 2009 08:00
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登山營養 --鰲峰登山隊 記
- Dec 10 Thu 2009 08:00
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鰲峰登山隊 行前會議資料
基本安全規定
1.要辦理入山入園手續，請參考入山入園辦法；登山記得要帶健保卡或身分證。
2.登山前應鍛鍊體能，如跑步、爬樓梯、騎腳踏車或游泳等運動；要放鬆心情睡眠要充足。
3.出發前要蒐集該山區的資訊；行進中隨時注意各種景觀特徵，並核對地圖。
4.要帶足及合用的裝備(2天如玉山約8公斤)，外套或雨衣皆要打包在好拿的地方；衣物或裝備要做好防潮濕措施；行進中隨時要調整穿著避免受寒、失溫、防晒或中暑。
5.登山步行要依個人體力、步幅來調配速度；緩坡少停，陡坡多休息；不要強催，應多互相鼓勵，速度快者要等較慢者。
6.途中如腿部局部產生輕微的不適，略帶僵硬，是抽筋的前兆；先停止行進，並輕輕按摩患處，使該部位肌肉放鬆，作適度的休息；亦要補充鹽分、水份及熱量。
7.請服從幹部的指揮(要記得幹部的手機)，切勿擅自離隊、落單(行進間2人的間距要保持在可以看見或呼叫)。
8.到達營地首要搭好營帳，並將背包置放其中，預防被風吹跑。再作更換濕透衣物，注意保暖防寒，多休息(盡量補充溫開水和食物)；並了解營地週遭環境。
- Dec 10 Thu 2009 08:00
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鰲峰登山隊 裝備檢查表
- Dec 05 Sat 2009 08:00
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登山抽筋的緊急處置 --鰲峰登山隊 記
登山抽筋的緊急處置
發生的原因：
(1)由於登山時過度地運動或姿勢不正確，而引起肌肉的協調不良；
(2)因登山時或登山後受寒(熱)，體內的鹽份或電解質大量流失，因而致使肌肉突然產生非自主性的收縮。
- Dec 03 Thu 2009 06:10
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台中大雪山--橫嶺山木馬古道 ~~鰲峰登山隊
- Dec 03 Thu 2009 06:00
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台中大雪山-鳶嘴稍來山縱走 ~~鰲峰登山隊
台中大雪山-鳶嘴稍來山縱走 ~~鰲峰登山隊
活動日期：97/12/24 05:30:00 AM
活動簡介：B級【山岳健腳行程，全程5~6小時】
鳶嘴山：標高2130公尺。
稍來山：二等三角點#1543，標高2307公尺。
**鳶嘴山因勢尖聳突矗，類似鳶嘴而得名，因有奇峰危崖山稜尖銳如筆書天，峰頂附近大半由岩石堆砌而成，其南南西稜與東稜度甚峭，岩脊狹窄斜峙如刃，位於大雪山林道上方，是中部有名的岩稜，為著名之百大名山。
稍來山和鳶嘴山隔鞍相對，有二等三角點，山體廣闊高差大，山頂建有四層樓高的鐵架瞭望台，使山岳展望變得略佳，屬A級山岳，視界半徑達171.5公里，可遠眺鳶嘴山、橫嶺山等。
鳶嘴山連走稍來山稜線上展望極佳，雪山、白姑群峰如在眼前，深入山稜盡睹名山。鳶嘴山的岩稜雖不長，走過的沒有不喊刺激過癮的，故有中部「皇帝殿」雅號，值得一遊。位於大雪山林道上方，是中部有名的岩稜，為著名之百大名山，山勢尖銳陡峭，粗獷崢嶸，緊張刺激，令人回味無窮。
3、4月是台灣杜鵑花季，在花季的尾聲則是埔里杜鵑的開花時；另外尚有南燭、石櫟科等植物。
交通及食宿：
車行：由國#1、3道接國#4道至終點下石岡，接省#3走東勢，在東豐橋接省#8道，東勢石角(省#8道2K處)左轉入大雪山林道(東坑街)，抵大棟檢查哨消林道約16K)，續走過橫嶺隧道(約26.5K)起登。
登山口1：在大雪山林道約26.5K橫嶺隧道口。
登山口2：在大雪山林道約27K廁所對面。
登山口3：在大雪山林道約28K。
登山口4：在大雪山林道約29K，(路跡不明顯，一般山友勿試)。
登山口5：在大雪山林道約30.3K。
登山口6：在大雪山林道約34K腔收費站內)，稍來山登山口。
